ของเล่นเสริมพัฒนาการกับอาหารที่ต้องทานคู่กัน

ของเล่นเสริมพัฒนาการกับอาหารที่ต้องทานคู่กัน post thumbnail image

หากจะกล่าวถึงการเสริมสร้างพัฒนาการของเด็กๆนั้น นอกจากเราจะใช้ของเล่นเสริมพัฒนาการแล้ว อาหารก็ยังเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน เนื่องจากอาหารที่ดีและมีประโยชน์ จะช่วยในการเสริมสร้างพัฒนาการของร่างกายและสมองได้เป็นอย่างดี หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ต้องการให้ลูกน้อยมีสมองที่เฉลียวฉลาดและมีร่างกายที่แข็งแรง ควรให้ลูกน้อยเล่นของเล่นเสริมพัฒนาการพร้อมกับกินอาหารดังต่อไปนี้  

1.ปลาทะเล 

หากถามถึงอาหารที่มีประโยชน์อย่างมากคงหนีไม่พ้นปลาทะเล เนื่องจากปลาทะเลมีโปรตีนสูง ในขณะเดียวกันมีไขมันที่น้อยกว่าที่ใครจะคาดคิด จึงไม่ทำให้เกิดภาวะอ้วนในเด็ก ในปลาทะเลนั้นมีโปรตีนรวมไปถึงดีเอชเอ มีส่วนเสริมสร้างพัฒนาการเซลล์สมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่หากคุณให้ลูกกินปลาทะเลบ่อยๆลูกจะมีสมองที่ฉลาด 

2.ไข่ 

นอกจากเราจะให้คุณลูกของเรากินปลาทะเลแล้วก็ยังต้องกินไข่อีกด้วยเช่นกัน จุดเด่นของไข่คือการเป็นอาหารที่ย่อยง่าย แต่มีสารอาหารจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นโคลีน หรือโปรตีน รวมไปถึงวิตามินต่างๆที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย อาจจะกล่าวได้ว่าไข่คืออาหารสามัญประจำบ้านของเด็กๆเลยก็ว่าได้  

3.เนื้อไก่ 

นอกจากเราจะให้ลูกน้อยกินไข่ ปลาทะเลแล้ว การกินเนื้อไก่ก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน โดยเนื้อไก่สามารถนำมาปรุงได้หลายเมนู เหมาะสมสำหรับคนที่ต้องการเติมเต็มความแข็งแรงทั้งทางสมองและกล้ามเนื้อให้กับลูก การเลือกให้ลูกกินเนื้อไก่จากกว่าให้กินเนื้อสัตว์สีแดง เนื่องจากเป็นสัตว์ขนาดเล็กเหมาะสมสำหรับคนทุกวัยเลยก็ว่าได้  

4.ผักใบเขียว  

ผักคืออาหารสำคัญที่จะช่วยให้เซลล์สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถให้ผักใบเขียวชนิดต่างๆกับลูก ยกตัวอย่างเช่นผักโขม ผักคะน้า โดยสามารถนำมาทำเมนูได้หลายเมนูด้วยกัน ยกตัวอย่างเช่นผักโขมอบชีส หรือว่าบางคนจะเลือกเป็นคะน้าผัดน้ำมันหอยก็ได้เช่นกัน อย่างไรก็ดีด้วยความที่คะน้าเป็นอะไรที่กินยากจึงอาจจะกล่าวได้ว่าต้องพยายามจึงปรุงรสให้เหมาะสมกับเด็กซึ่งสามารถทำได้ด้วยการนำไปชุบแป้งทอด  

และนี่ก็คือเรื่องราวของของเล่นเสริมพัฒนาการกับอาหารที่ต้องทานคู่กัน จะเห็นได้ว่าอาหารเหล่านี้ก่อให้เกิดประโยชน์กับร่างกายเป็นอย่างยิ่ง ช่วยในการพัฒนาเซลล์สมองและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเด็กๆ สำหรับใครที่อยากให้ลูกของตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและมีสมองที่เฉลียวฉลาด อย่าลืมให้ลูกเล่นของเล่นเสริมพัฒนาการพร้อมกินอาหารเหล่านี้รับรองว่าลูกของคุณจะมีผลการเรียนที่ดีอย่างแน่นอน 

Related Post

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญ

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของการออกกำลังกายนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่เราเองก็จะต้องอย่ามองข้ามแล้วก็ให้ความสนใจกันมากๆด้วยเพราะว่าการที่เราออกกำลังกายนั้นจะช่วยทำให้เรานั้นมีความสุขในชีวิตเพราะเราเองก็จะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงยิ่งขึ้นด้วย                 สิ่งต่างๆเหล่านี้นั้นเป็นเรื่องที่เราเองก็จะต้องให้ความสนใจกับเรื่องของการออกกำลังกายด้วย  เพราะว่าการออกกำลังกายนั้นก็เป็นเรื่องที่เราเองก็จะต้องให้ความสนใจอย่างที่สุด ทุกสิ่งทุกอย่างในตอนนี้เรื่องของการออกกำลังกายก็จัดว่าเป็นสิ่งที่ดีที่จะช่วยให้สุขภาพของเรานั้นมีความแข็งแรงมากขึ้นด้วย                 หลากหลายอย่างในเรื่องของการออกกำลังกายนั้นจัดว่าเป็นเรื่องราวที่ดีเพราะการออกกำลังกายจะช่วยทำให้เรานั้นได้ออกกำลังและฝึกในหลายๆด้านอย่างเต็มที่ด้วย ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นจัดว่าเป็นเรื่องที่สำคัญที่เราเองก็จะมองข้ามผ่านไปไม่ได้เลย                 ในเรื่องของการออกกำลังกายนั้นต้องบอกก่อนเลยว่าเราเองก็จะต้องมีการฝึกฝนให้ดีเพราะว่าการฝึกฝนนั้นจะทำให้ร่างกายของเรานั้นยิ่งดีขึ้นเรื่อยๆนั้นเอง ทุกๆอย่างในเรื่องของการออกกำลังกายนั้นจึงจัดว่าเป็นเรื่องที่เราเองก็จะต้องทำ การออกกำลังกายนั้นเราสามารถที่จะเลือกออกได้หลากหลายที่เลยไม่ว่าจะเป็นที่ฟิตเนสหรือตามสวนสาธารณะที่มีให้ออกกำลังกายนั้นเอง                 สิ่งเหล่านี้จึงจัดว่าเป็นเรื่องที่ดีก็จะมีการออกกำลังกายที่มีความแตกต่างกันออกไปด้วย ทุกๆเรื่องราวนั้นการออกกำลังกายจะช่วยทำให้เรานั้นได้มีความสุขแล้วก็แถมได้สุขภาพที่ดีมาให้กับเราเองด้วย หลายๆอย่างในตอนนี้เราเองก็จะต้องเลือกออกกำลังกายให้ดีเพราะการออกกำลังกายที่ดีจะช่วยทำให้เราได้มีสุขภาพที่แข็งแรงไปได้ตลอด                 ไม่ว่าเราจะทำอะไรการที่เรานั้นได้ออกกำลังกายก็จะช่วยทำให้เรานั้นได้มีความสุขใจอย่างที่สุดเพราะว่าสุขภาพที่ดีนั้นหาซื้อจากไหนไม่ได้ เราเองก็จะต้องใส่ใจเพื่อให้เรานั้นได้เกิดเรื่องราวที่ดีๆขึ้นกับเราด้วย เรื่องของสุขภาพจึงจัดว่าเป็นเรื่องที่เราเองก็จะมองข้ามไปไม่ได้เลย เรื่องสุขภาพนั้นจึงจัดว่าเป็นเรื่องที่หลายๆคนก็อาจจะอย่ามองข้ามไปเลย ถ้าหากเรามองข้ามไปแล้วก็จะไม่ใช่สิ่งที่ดีกับเรานั้นเองด้วย ทุกสิ่งทุกอย่างจัดว่าเป็นเรื่องที่เราเองก็จะต้องให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากๆด้วยนั้นเอง

ท่อ EMT

เจาะลึกในเรื่องของ “ ท่อ EMT” ที่หลายคนนั้นอาจจะยังไม่รู้เจาะลึกในเรื่องของ “ ท่อ EMT” ที่หลายคนนั้นอาจจะยังไม่รู้

ท่อ EMT นั้นเป็นหนึ่งในท่อโลหะที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ซึ่งเชื่อว่าหลายคนนั้นอาจจะรู้อยู่แล้ว แต่บางคนนั้นอาจจะยังไม่รู้ในเรื่องของ “ท่อ EMT”  ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึง เรื่องของ ท่อ EMT กันดีกว่านะครับว่าในท่อ EMT นั้นมีข้อมูลอะไรบ้างที่เรานั้นอาจจะยังไม่รู้  มาลองดูกันดีกว่าครับว่าจะมีข้อมูลอะไรบ้างที่เราจะต้องรู้กัน  ท่อ EMT ทำมาจากอะไร   อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของวัสดุในการทำนั้น ท่อ EMT  จะทำด้วยแผ่นเหล็กกล้า ชนิดที่รีดร้อน หรือ รีดเย็น หรือแผ่นด้านใดมี่ไม่สามารถทำเกลียวได้  เคลือบไว้กับสังกระสี  ซึ่งผิวภายในนั้นจะเคลือบด้วย อีนาเมล ทำให้ผิวทั้งท่อเรียบทั้งภายนอก และ ภายใน  ทำให้ทั้งภายนอก และ ภายในมีความมันวาว ปลายท่อเรียบทั้ง 2  มีกี่ขนาด   ปัจจุบันนั้น ท่อ EMT นั้นจะมีหลากหลายขนาดให้เราได้เลือกใช้งานกันนะครับ  ซึ่งท่อ EMT นั้นที่ใช้ในการใช้งานกันนั้นจะมีหลากหลายขนาด ซึ่งปัจจุบันนั้นมีขนาดตั้งแต่ 1/2″ –

ป้ายไฟตัวอักษร

ข้อเสียอันร้ายแรงของป้ายไฟตัวอักษร หรือหลอดเรืองแสงนีออนดัดข้อเสียอันร้ายแรงของป้ายไฟตัวอักษร หรือหลอดเรืองแสงนีออนดัด

ป้ายไฟตัวอักษร หรือหลอดเรืองแสงนีออนดัด นับเป็นสิ่งที่เราเห็นได้บ่อยที่สุด เห็นกันแทบทุกวัน เพราะเจ้าป้ายไฟตัวอักษร หรือหลอดเรืองแสงนีออนดัดนี้จะอยู่ตามร้านอาหาร ร้านทำผม ร้านหนังสือ ผับ บาร์ต่างๆ รวมถึงร้านรวงในห้างสรรพสินค้าด้วย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าป้ายไฟตัวอักษร หรือหลอดเรืองแสงนีออนดัดนี้นอกจากความสวยแล้ว ก็มีข้อเสียที่ร้ายแรงอยู่มากมายเลยทีเดียว ฉะนั้น บทความนี้เราจึงได้รวบรวมข้อเสียอันร้ายแรงของป้ายไฟตัวอักษร หรือหลอดเรืองแสงนีออนดัดมาฝาก เพื่อให้ผู้อ่านทุกท่านได้ทราบก่อนทำมาใช้ หรือซื้อมาใช้งานนั่นเอง ข้อเสียอันร้ายแรงของป้ายไฟตัวอักษร หรือหลอดเรืองแสงนีออนดัด ข้อเสียอันร้ายแรงของป้ายไฟตัวอักษร หรือหลอดเรืองแสงนีออนดัด มีทั้งหมด 5 ข้อเสียด้วยกัน คือ ข้อเสียของป้ายไฟตัวอักษร หรือหลอดเรืองแสงนีออนดัด คือ